Santé / alimentation

samedi 24 juillet > dimanche 25 juillet
9h00 > 17h30


Formation sur 2 jours

Le bien-être physique et psychique permet de surmonter les difficultés de la vie, de s’aménager des moments de bonheur, de joie, d’épanouissement et d’avancer sur ses souhaits.
De nombreux facteurs y contribuent : l’alimentation, le sommeil, le stress, l’activité physique et psychique adaptée, une faible toxicité etc…
Ces facteurs sont interdépendants et pour un résultat très favorable, il faut agir pas à pas sur chacun d’eux.

Dans ces deux journées, nous vous proposons de découvrir les éléments majeurs pour améliorer votre alimentation et révéler notre nature profonde.
Les informations concernant l’alimentation sont très nombreuses et parfois contradictoires. Il peut en résulter une confusion lorsque l’on entreprend une démarche d’amélioration.
Alors, revenons à l’essentiel pour atteindre l’alimentation optimale et consciente et :
– améliorer sa digestion
– renforcer sa vitalité
– améliorer son état d’esprit
Le programme : Une alimentation équilibrée et consciente prendra soin de vous et vous emmènera sur le chemin de votre nature profonde

1ère journée
Matin
– Pourquoi la naturopathie et l’hygiène de vie ?
– Qu’entend-on en terme d’alimentation ?
– Mastication
Après-midi
– Système digestif (les enzymes)
– Combinaisons alimentaires
2ème journée
Matin
– Equilibre acido-basique
-Alimentation optimale (1ère partie)
Après-midi
– Alimentation optimale (2ème partie)
– Etat d’esprit et ouverture de conscience

Angélique LACROIX : naturopathie, réflexologie plantaire
Jérôme MAITRUGUE : naturopathie, hygiène de vie et thérapie de l’âme

Coût de la formation 180 €, repas non compris
Possibilité d’espace camping
Inscriptions et renseignements
02 28 50 47 50