samedi 3 août
9h00 > 17h00
Description :
Les Ateliers du Songe vous proposent une demi-journée (9h-12h) ou une journée de Yoga (9h-12h, 14h-17h).
Profitez d’une belle journée d’été pour prendre soin de vous, respirer à pleins poumons et partager avec nous la pratique du yoga.
Objectifs et contenus :
Le yoga est une voie cherchant à relier toutes les facettes de notre être : notre corps, notre mental, notre énergie et notre présence dans le monde tout en générant un bien-être général et une meilleure connaissance de soi.
Il se décline en un ensemble de pratiques que nous découvrirons tout au long de la journée : des respirations spécifiques, des postures, des concentrations et des visualisations.
Publics visés :
Néophytes et curieux.ses
Formatrice :
Eva Timone des Ateliers du Songe
Pour en savoir plus : 06.27.25.28.18 et lesateliersdusonge@gmail.com
Tarifs :
30€ la matinée, 50€ la journée / Auberge espagnole à midi
Amenez si possible un tapis et des habits confortables
Informations à animation@jeanot.fr ou 09.81.98.81.31
Bulletin d’inscription téléchargeable ICI dans l’onglet « documents à télécharger »
